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Gesunde Lebensmittel für die Herzgesundheit

Lebensmittel für die Herzgesundheit

Übergewicht, hoher Blutdruck, rauchen, “schlechtes Cholesterin” und auch zu viele gesättigte Fette erhöhen die Gefahr an einem kardiovaskulären (Herz/Gefäße) Leiden zu erkranken. Auch wenn dies von einem Puzzle von Faktoren abhängt, so haben wir die meisten Teile selbst in der Hand.

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